torstai 7. marraskuuta 2013

Vannomatta paras

Kesä kului lenkkarin pohjia kuluttaen. Sekä kävely- että juoksulenkkejä tuli tehtyä. Myös zumbaa mahtui mukavasti mukaan. Liikuntainto säilyi ja juoksukautta oli tarkoitus jatkaa lumen tuloon saakka vaan toisin kävi. Muljautin nilkkani kuten niin monet kerrat aiemminkin ja sen jälkeen kaikenlainen liikunta on ollut tauolla. Jotakin pientä lihaskunto-räpellystä on tullut tehtyä, mutta motivaatio on ollut aikalailla kateissa kun kunnon treeniin ei ole ollut mahdollisuutta. Pitäisi siis ottaa itseänsä niskasta kiinni ja nyt kun nilkka sietää jo kävelyä, niin käydä sitten vaikka kävelylenkeillä. Zumbaa en vielä uskalla kokeilla.

Olemattoman liikunnan vuoksi olen keskittynyt enemmän ruokavaliosta huolehtimiseen ja sen avulla viimeisten ylimääräisten senttien kadottamiseen. Kilojen suhteen olen tavoitteeseeni jo päässytkin. Olen aina vannonut, että karppaamaan en ala, mutta olisi pitänyt muistaa vanha sananlasku "vannomatta paras." Lueskelin netissä eri saitteja ja tutustuin eri linkkien kautta karppaajien ihmeelliseen maailmaan ja päädyin kokeilemaan hyväkarppausta, joka osoittautuikin minulle sopivaksi vaihtoehdoksi. Leivästä ei ole tarvinnut luopua kokonaan, puuroja saan syödä, hedelmätkin mahtuvat pieniä rajoituksia lukuunottamatta ruokavalioon mukaan ja paljon muita hyviä juttuja myös. Niin ja tumma suklaa. ;) Olen myös tutustunut Lidlissä myytävään kreikkalaiseen kermajugurttiin, Erkkiin, johon rakastuin kerrasta. Alkuun hirvitti se rasvan, suolan ja kerman määrä, mutta äkkiä niihin tottui. Pekonimunakas aamupalana ei enää alun jälkeen ole tuntunutkaan ajatuksena hurjalta vaan suorastaan herkulta. Muutenkin karppauksen myötä on löytynyt paljon uusia reseptejä kokeiltavaksi ja olenpas esimerkiksi onnistunut ujutttamaan ennakkoluuloisen mieheni lihapulliin kesäkurpitsaa. Luonnollisesti kerroin asian vasta, kun mies oli pullansa syönyt. Porkkana- ja lantturanskiksista on tullut suosikkejani perunan tilalle ja kesäkurpitsaa on tullut käytettyä paljon. Viimeisimpänä kokeiluna kesäkurpitsasta valmistui mielettömän hyvä lasagne, joka vei kyllä kielen mennessäään.

Tällä hetkellä liikunnasta ei juurikaan ole kirjoitettavaa, joten olisi aika joko luopua koko blogista tai kääntää uusi sivu ja kirjoitella vähän muustakin.. Kenties leivontajuttuja voisi tänne vielä päätyäkkin, jos vaan saan aikaiseksi niistä kirjoitella.